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segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Desemprego no Rio de Janeiro e política no município


Vamos desenvolver um grande projeto com o Conselho Gestor Parque Pedra Branca(PEPB) como gestor de uma grande articulação para gerar projetos de vanguarda em soluções ambientais com vies social no municipio do Rio de Janeiro e com integração com o Estado do Rio e Esfera Federal.



A cidade do Rio de Janeiro trazendo soluções para o planeta de sustentabilidade.



Incluir orgãos como a SMAC,SEDES (orgãos municipais) e estaduais (INEA), orgãos federais como MAPA,além de Clube Engenharia, AEARJ, UFRRJ, UERJ,OAB,diversas ONGs e OCIPs e muitos outros não mencionados acima.

Guaratiba terá reunião no Cepag, em Pedra de Guaratiba, em 29/08 de membro da Camara de Vereadores . (dados em email anexo)

Devemos trazer vereadores, deputados estaduais e federais e dezenas de orgãos destas esferas para levantar idéias e projetos para o maior parque urbano do mundo.(Pepb) incluindo esta solução para as encostas de Friburgo/Petrópolis e Teresópolis para citar área de urgentes soluções ambientais e sociais.

Iniciaremos a articulação com os vereadores na data de 29/08 no Cepag em Pedra de Guaratiba.

Como levar o tema a todos orgãos com possiveis articulações do conjunto de esferas??



Temos no Portal Sul PEPB (Ilha de Guaratiba) um projeto piloto de agrissilvicultura ( palmito palmeira real x bananais) há mais de 10 anos.

Os bananicultores do nosso municipio estão quase falidos pela concorrencia com SP, MG e ES.

Fazem fruticultura em área ingrime, que na realidade em boa parte dos cultivos é APP.



A agrissilvicultura bananal com palmito (real ou pupunha) gera aumento de renda de 10-15x e reverte a degradação ambiental do cultivo de banana .

O produtor sai da bananicultura em etapas.

A densidade de plantio da palmeira real é superior a densidade de reflorestamentos o que gera boa parte dos beneficios ambientais.
Problemas a serem vencidos:


As regras de regularizar corte dos palmitais do municipio e estado do Rio de Janeiro são somente para grandes produtores.

No Sul existe financiamento das safras com prazo de carencia do cultivo e existe apoio técnico de orgãos municipais e estaduais bem como federais (Ex: Pronaf).



A ONU considera a agrissilvicultura solução para as megacidades

A prefeitura do Rio eliminou as áreas agricolas na macroeconomia em 10/12/2010 se tornando um municipio totalmente urbano.

Nova Iguaçu fez isto no passado e voltou atrás.

A extrema pobreza é combatida mantendo a agricultura local e reflorestamento.

Como manter os bairros saudaveis com a atual situação gerada pelo Plano Diretor de 10/12/2010???



O palmital gera renda e evita a degradação das áreas de encosta.

O Conselho Gestor do PEPB tem uma grande missão de gerar soluções para um parque urbano (PEPB) e para trazer o Rio de Janeiro como Capital Mundial da Ecologia.

O projeto de agrissilvicultura traz varias soluções :



a) para a Ecologia e Sustentabilidade

b) CRIAÇÃO DE RENDA (pobreza absoluta)

c) Repositor de Água Subsolo (nascentes e riscos enchentes)

d) Projeto de Carbono



Necessitamos de apoios de orgãos municipais, estaduais, federais e entidades da sociedade civil organizada.



Ingo Haberle



Conselheiro PEPB (INEA)

Tel- 8124-5520

andre.ecologia@gmail.com





Em 22 de agosto de 2011 07:23, Centro de estudos Pesquisa e ações de guaratiba

sexta-feira, 14 de agosto de 2009

Magnésio e Chocolate

A Folha On Line publicou em http://noticias.bol.uol.com.br/ciencia/2009/08/13/ult4729u5077.jhtm uma matéria sobre estudos médicos que apontam o chocolate como agente benéfico que diminui riscos para a vida daqueles que sofreram ataques cardíacos. Clique no título desta matéria que se abre a página da Folha citada.

No capítulo 34, pág 516 do livro Compêndio de UTI, de Paul Marino, publicado pela Artmed, 3ª Edição, o autor afirma que o magnésio é o elemento químico mais abundante no corpo humano após o potássio e que seu controle é geralmente negligenciado nas UTIs e que também é comum encontrarmos níveis aparentemente normais deste elemento nos exames de sangue em pacientes cujo total de magnésio no organismo está abaixo do desejável. Ou seja, seu médico solicita a dosagem do magnésio no seu sangue e o resultado vem dentro da normalidade. Se seu médico desconfiar ou quiser uma avaliação mais acurada, são necessários outros exames, agora de urina, conforme muito bem explicado no livro mencionado.

Tenho visto um número apreciável de pessoas que apresentam resultados laboratoriais de magnésio dentro da faixa de normalidade, porém em níveis próximos ao mínimo aceitável. Ao questioná-las, respondem que comem poucas verduras.
Já notei também que as pessoas “viciadas” em chocolate comem poucas verduras.
O que tem a ver uma coisa com a outra? Ora, o chocolate é feito com cacau, entre outros produtos e este é muito rico justamente em magnésio. Se seu organismo está necessitando de magnésio e você come chocolate, seu cérebro o reconhece e você passa a gostar de chocolate e achocolatados.

Paul Marino observa no texto acima citado que “...o magnésio...serve como co-fator para mais de 300 reações enzimáticas...também regula o movimento do cálcio para dentro das células do músculo liso, dando-lhe um papel fundamental na manutenção da força contrátil cardíaca e do tônus vascular periférico...e continua pouco mais adiante: um pouco mais da metade está localizado no osso...”
A clorofila é a substância que dá a cor verde aos vegetais e tem duas particularidades muito interessantes: 1- a fórmula estrutural da clorofila contém um átomo de magnésio e é muito parecida à da hemoglobina e 2- a principal diferença da clorofila para a hemoglobina é que a primeira contém um átomo de magnésio que na hemoglobina é substituído por um átomo de ferro, o que dá a cor vermelha ao sangue.
Nos rins, o magnésio apresenta outro comportamento importante: evita a perda de cálcio!
Portantos, recomendo que se consumam mais folhas e estas, quanto mais escuras, mais ricas em magnésio, tais como a couve, o agrião, o brócolis, as folhas da couve flor, as folhas externas (mais verdes) do repolho, as folhas da beterraba, as folhas de almeirão, da chicória e da catalona, esta última, muito comum em São Paulo e em regiões de cultura italiana.

Assim, vemos que, além de excelente fonte de fibras, as verduras verde escuras protegem o coração, evitam a perda de cálcio, ajudam a fixar o cálcio no esqueleto, fortalecem os dentes, são melhores do que o chocolate para os pacientes obesos que precisam perder peso. No entanto, o cacau é altamente recomendável e vejo nele propriedades anti-inflamatórias com atuação nos túbulos renais, no tratamento preventivo e curativo da asma e nas coronárias. A seguir, uma receita culinária culinária que desenvolvi e que peço que testem e publiquem aqui neste blog suas conclusões, comentários e crítias. Publiquem o que observaram para que todos possam se beneficiar de suas observações positivas e/ou negativas:


“Bebida Achocolatada”


Descasque um inhame, pique-o e bata-o no liquidificador com água, canela e uma banana madura. Adicione sal moderadamente e leve ao fogo brando. Ao mudar de cor, após ferver, volte com o líquido ao liquidificador e adicione maçã picada com a casca, um pedaço de casca de laranja. Se necessário, adicione açúcar mascavo ao bater e canela em pó a gosto. Sirva quente ou gelado. Querendo fazer sorvete, quando ainda no fogo, adicione gelatina de agar-agar, congele e bata no liquidificador repetidas vezes até chegar ao ponto de sorvete.

Lembre-se de deixar seus comentários aqui.